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跑步运动的定义是什么?
作者:下注平台-足球网上下注-在线体育下注    发布时间:2020-03-23 13:52:23    来源:下注平台-足球网上下注-在线体育下注    浏览:1
  

  跑步的定义是指陆生动物使用足部移动。它在运动上的定义是一种步伐,双脚不会同一时间碰到地面。它亦可以是一种有氧的运动或厌氧的运动。

  跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式,这主要是因为跑步技术要求简单,无需特殊的场地、服装或器械。无论在运动场上或在马路上,甚至在田野间、树林中均可进行跑步锻炼。各人可以自己掌握跑步的速度、距离和路线。为了强身健体!返回搜狐,查看更多